【不要把理想當標準】
2020 Dec 27 未分類
【不要把理想當標準】
文/羅鈞鴻
有個朋友發文，說現在父母難當，不能兇小孩、罵小孩，要去看懂孩子的行為脈絡，有衝突永遠是父母要覺察自己，然後調整自己⋯⋯
因為我自己就是兩個超活潑男孩的父親，不僅是小孩常常失控，我的情緒也是，所以可以體會朋友那種無力感。
▎有時候，我覺得無力感是「自虐」來的。
我們在經過各種學習之後，都希望往自己理想的樣子邁進。但生活中會激怒、挫折自己的事情實在太多，幾次失控之後，就覺得無法成為那種「理想的父母」而討厭自己。
▎有時候，這種無力感還會從「社群」而來。
當你參加了共學的社團，只要人數聚集得多了，難免會有些比較或是不親切的提醒。看到別人做得很好的分享，嘴巴上說自己學到了，但心裡反而是覺得自己更差勁了。
很常遇到的狀況是，當你將遇到的挫折在社群內分享，不僅沒有得到溫暖的擁抱，反而被銳利的目光檢討。這些回應都不是教育者希望營造的現象，只是在學習的心態上，需要一個更健康的起點。
▎學習是為了找到解決問題的「方向」，而不是為自己訂立「標準」。
一旦你將所學事物當成標準，你就可能因為無法達到標準而自責，所以，請記得，你今天用學習來投資自己，不是為了讓往後的自己更累，而是現在累一點養成習慣，以後就越來越輕鬆。
偶爾小題大作來慶祝一下，當你有一種「自己好像成長了」的感覺，就把自己當小孩給獎勵，例如吃一塊蛋糕、買一雙鞋。
但如果沒做好，偶爾也為自己找理由，讓自己好過一點。在一味犧牲的聖人，和一味享樂的懶人之間找到平衡，為自己贏回一點從容自在吧！
文/羅鈞鴻
有個朋友發文，說現在父母難當，不能兇小孩、罵小孩，要去看懂孩子的行為脈絡，有衝突永遠是父母要覺察自己，然後調整自己⋯⋯
因為我自己就是兩個超活潑男孩的父親，不僅是小孩常常失控，我的情緒也是，所以可以體會朋友那種無力感。
▎有時候，我覺得無力感是「自虐」來的。
我們在經過各種學習之後，都希望往自己理想的樣子邁進。但生活中會激怒、挫折自己的事情實在太多，幾次失控之後，就覺得無法成為那種「理想的父母」而討厭自己。
▎有時候，這種無力感還會從「社群」而來。
當你參加了共學的社團，只要人數聚集得多了，難免會有些比較或是不親切的提醒。看到別人做得很好的分享，嘴巴上說自己學到了，但心裡反而是覺得自己更差勁了。
很常遇到的狀況是，當你將遇到的挫折在社群內分享，不僅沒有得到溫暖的擁抱，反而被銳利的目光檢討。這些回應都不是教育者希望營造的現象，只是在學習的心態上，需要一個更健康的起點。
▎學習是為了找到解決問題的「方向」，而不是為自己訂立「標準」。
一旦你將所學事物當成標準，你就可能因為無法達到標準而自責，所以，請記得，你今天用學習來投資自己，不是為了讓往後的自己更累，而是現在累一點養成習慣，以後就越來越輕鬆。
偶爾小題大作來慶祝一下，當你有一種「自己好像成長了」的感覺，就把自己當小孩給獎勵，例如吃一塊蛋糕、買一雙鞋。
但如果沒做好，偶爾也為自己找理由，讓自己好過一點。在一味犧牲的聖人，和一味享樂的懶人之間找到平衡，為自己贏回一點從容自在吧！