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友誼公式四要點 讓你快樂交到新朋友
2023 Oct 12 人際溝通
:「小虎老師,我想認識新朋友,可是我會怕尷尬」
:「慢熟的人要怎麼自在的和陌生人相處呢?」
我們在認識人的時候,總會在心裡演練好多種對話的情境,像是要告白般。其實就是「陌生」的感覺,讓我們本能感受到缺乏安全感~
如果要把陌生人變成朋友,照顧彼此的安全感是非常重要的,如果無法產生安全感,就沒有機會對彼此產生好奇,也就不容易產生熟悉感。
針對增加認識陌生人時的安全感,前 FBI 探員傑克.謝弗,在他的著作《如何讓人喜歡我》當中,提出了一項友誼公式。
要與人建立一段友誼,有四個要點:
❶ 彼此距離: 不主動靠近陌生人,保持安全距離,避免讓對方感受到侵略性。
❷ 接觸頻率: 固定出現在他面前,熟悉面孔後,陌生感自然就會降低。
❸ 相處時間: 即使沒有互動,一起待在同一個空間久了,就會產生熟悉感。
❹ 互動強度: 循序漸進的增加互動,讓雙方都能愉快的相處。
最後想告訴大家,其實只要懂得照顧對方感受,用適當的方式增加好感度,都能夠與陌生人展開對話喔!
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