從說話中創造正向循環
2023 Jun 02 教學記錄
5/28 是今年公開班重啟以來,第三場「有溫度的說話課」了,很開心在這三場說話課都認識很多有趣的學員,他們也會在課程群組分享自己學以致用的心得,真的讓我很有成就感呢~
回想上週的課程,我發現課堂上大家最有感的,是關於「#創造正向循環」的概念。
什麼是正向循環呢?像是,你跟朋友聊天,在過程當中,對方對你說的話很有興趣,你會因為對方的正向反應,感到充滿能量,分享的興致變得更高,進而使對方產生更多正向的回饋,這就是一種正向的循環。
但如果你說的每一件事情,對方好像一點興趣都沒有,你會發現,你很快就會開始想要趕快結束對話。而你變得被動的說話態度下,讓對方更沒有反應,甚至開始分心做其他的事,讓你更加沮喪。這種狀況,就是負向的循環。
這些人際溝通的正向或負向循環,在講台上會更為明顯,是好幾十倍的感受喔!
如果在台上說話,跟聆聽的群眾一起進入了正向循環,我們會處於一種高度的興奮和愉悅的狀態,而且還會進入心流,不知不覺時間就過了,講者與聽眾都感到意猶未盡。看著大家眼睛閃閃發亮的樣子,成就感是一般溝通的好幾十倍,所以說只要體驗過一次在台上成功的感覺,就很難忘懷呢!
相反地,在台上說話,卻感受不到聽眾的正面回饋時,我們就會有一種「不知道自己在說什麼」的感覺,會慌張、不知所措,然後跟觀眾的關係也越來越遠⋯⋯那種挫敗感也會放大好幾十倍呢⋯⋯
我認為,無論學了多少溝通表達的技巧,如果無法在對話中進入正向循環,這些技巧都無用武之地。
卡內基說過,即使是已經身經百戰的演講高手,也會在即將開始進行一場演講時,感到緊張。而我發現,大部分的高手,總是把注意力放在與聽眾的連結上,所以很快地就能開始進入正向循環,然後就不再被緊張影響了~
所以呀,為自己創造一個正向的循環,可以說是一場演講成功的開始喔!