跨出舒適圈的意外收穫

這個週末，進行了一場很有意思的一對一教練課，學員的工作是引導她的學員透過呼吸觀想等方式來與自己連結。工作之餘，她還開了一間自助洗衣店，平常在洗衣店裡頭會放一些讓人放鬆的背景音樂。 ​ 

有一天，她忽然有個想法，想要在「放音樂」這件事情上再多做點什麼，讓來洗衣服的客人，或是在附近等公車的人，可以藉由她錄製的聲音檔，也能體會到與自己連結的喜悅。 ​ 

這個計劃聽起來好有趣，我也感到振奮了呢～ ​ 

這次上課，我們的目標就是要讓她找到錄音的感覺，她在上課時使用的文字稿，內容是對自己說話，對自己表達欣賞與讚美。這跟一般我們錄有聲書不一樣，因為對象不在眼前，不是向外傳達，而是要讓聲音往內在走。 ​ 

我想起很多年前，曾經接過一次配音案，也是錄製相似的內容，我必須透過我的聲音，陪伴女性聽眾去欣賞自己的各種角度，去欣賞自己身體和內在的每一個部分。 ​ 

當時我為了抓到錄音的感覺，我到處搜尋有沒有類似的聲音作品，結果並沒有找到很多國內的作品，反而參考了很多國外的引導音檔。 ​ 

後來那個案子，順利地錄完了，給我留下了很特別、很難忘的回憶與體驗。 ​ 

雖然我不在女性療癒的領域，不能知道那是否是個好作品，但時空回到教練課，這些經驗，卻讓我能為學員帶來很多幫助。 ​ 

她說，我在示範錄音時，能聽出我想給她做出的不同，順利地幫助她抓到感覺，而我也能感受到她發出聲音時，意念可能受什麼想法或姿態的影響，而從向內轉為向外，所以能夠給出一些精確的指引。 ​ 

這樣想起來，真的很感謝當時的自己，願意跨出舒適圈，去體驗那些自己不熟悉的，去學習那些我不知道的。這些嘗試，也許沒有立即讓我變成一個更好的人，但在多年後讓我可以更好地去幫助別人呢！