真的只需要一堂課就好嗎？
2024 May 27 教學記錄
自從重新開放一對一教練課之後，我覺得最近的工作成就感暴增好多倍，因為一對一的教練課，可以更針對學員的問題去探討深入，就能提供進步的方向，這是一對多的課程中比較無法去做到的。
這次我們也同時開放了課前的免費線上諮詢，這樣可以幫助我了解學員的需要，也評估我的專業是否可以真的幫上忙。
大多學員在進行諮詢的時候，會帶著擔憂的表情問：「這樣的一對一教練課，會需要幾次啊？」
我可以理解這些問題背後的心情，畢竟我的教練課 1 個小時，跟我公開班 6 小時的收費幾乎是一樣的，如果需要連續多次的支出，其實對大部分人來說是很有壓力的～
不過我都跟學員保證：「我們只要一堂課就好！」
你可能會好奇，一堂課可以解決很多問題嗎？我的回答是「肯定」的。因為說話或溝通相關的問題，大多時候都會相互關聯。
例如，有學員意識到自己說話的字與字之間會黏在一起，有吃字的狀況，也常常講到很喘，從表面的現象去看，大多數人會認為，他需要加強「咬字發音」與「呼吸」的技巧。
但我們透過訪談、檢測後發現，這些問題的主因是同一個：學員的思考方式是圖像、概念化的，腦袋動得比嘴巴快，由於會擔心自己來不及說完就忘記後面想講的，才導致咬字不全和忘了換氣的問題。
當我們發現問題的原因，找到施力的方向，就能一次解決很多想要改善的現象了。
有學員上完課，覺得這個一對一教練課很像「無菜單料理」，雖然沒有一個制式的課表，但透過了解學員的需求與問題之後，給出的菜，都會有學員真正需要的營養。
雖然，我們無法只靠一小時來改變一個人數十年的習慣，但當我們掌握到方向，就能夠完全靠自己達成，而且我也幫大家找到了破解長期習慣制約的練習方法，所以過程更是輕鬆愉快。（每次講這個都會為自己感到驕傲，哈哈）
對我來說，我期許這個教練課，不是讓學員學會依賴教練，而是讓大家「成為自己的教練」，我想幫助學員探索問題背後的脈絡，並且找到方向，這樣下課以後，就能朝著我們找到的方向去進步，直到解決問題。所以才會說，一對一教練課，我們安排一次就好～
最有成就感的，是每次課程結束，我說：「祝福你接下來的練習一切順利，也希望這一小時的教練課，讓你感到物超所值～」他們對我說的這句：「有有有，超值得的！」（你可以想像得到我當下感動的表情嗎？）
說到這裡，除了跟你分享我最近的成就感，也希望可以跟你分享我對一對一教練課的想法與初衷。如果你也有想要改善或精進的問題，歡迎你來跟我安排一場 10-15 分鐘的免費諮詢喔！