小虎老師的說話筆記【承認你過去的努力】
2018 May 23 未分類
文／羅鈞鴻
你是否曾有「好想回到過去的自己」的想法呢？
有些人小的時候很文靜，但因為某些原因，變得非常外向，多年後的一天，想起自己小時候的樣子，忽然覺得自己已經不再像是原本的自己。有些人則是過去很活潑，也因為某些原因，變得相當冷靜，多年後忽然開始討厭起沒有溫度的自己。
這樣的故事在我們身邊層出不窮，相信幾乎是每個人一輩子都可能會有過的想法吧！
有一次在我的公開班，遇到一個學員，他全身散發一種社會菁英的氣質，讓人覺得很有高度，很可靠。然而課程進入尾聲，在進行問答解惑的單元，他說著說著竟然在眾人面前哽咽了，但那時候的互動品質很棒，所以我決定要跟大家分享這個故事。
他寫下的問題是這樣的：
「覺得自己習慣的說話方式是一種面具，現在想要更接近自己原本的樣子，但是假裝久了，很難回去，該怎麼辦？」
一開始我看到這個問題，並沒有很理解這背後想要尋求什麼樣的結果，所以我就好奇問了，可以多說一些嗎？
他說，在學生時代，因為自己很外向的關係，小時候曾經人緣很好，可是從國中升上高中，換了一個環境，忽然之間就被同學們排擠，讓他非常受傷。所以從那之後，他決定讓自己成為一個群體之外的人，盡可能讓自己散發著「有用」的氣質，與人交流總是就事論事，不談感情。就算被人在背後說閒話，他也盡可能忽略，並告訴自己這個社會是靠實力取勝。
這樣的成長背景，讓他博得主管的信賴，畢竟在工作上，這樣的特質給人臨危不亂、公正不阿的感覺，所以他很快就當上了公司的管理階層。
我問，結果不是挺好的嗎？什麼原因讓你對自己失去信心？
他說，他偶爾會懷念自己大聲說話、開懷笑的模樣，看著一些比較外向活潑的同事，會羨慕他們身邊總是圍繞著很多朋友，而自己總是只有幾個好友常在聯絡，在那些朋友有事無法與他交流的時候，他自己一人總是感到孤單寂寞。
說著說著他就哽咽起來。
這時有一位同學舉起手，
問：「老師，關於交朋友這件事情，我可以發表一點想法嗎？」
我說當然好啊，聽聽別人的價值觀挺好的，可以提供不同的角度來思考。
「我嘛，其實也是比較外向的類型，所以身邊總是有很多人圍繞。但是你知道嗎？我們這樣的人，也會常常感到孤單寂寞，身邊圍繞著那麼多的人，能夠理解自己的人有多少？而能夠理解自己，又沒有企圖的知己，更是少之又少。有時候啊，我反而很羨慕你這樣的，雖然總是獨來獨往，卻有幾個確定的知心好友，生活挺單純的呢！」
大家聽完頻頻點頭，相信是讓大家都很有感。我順著這些內容，也對原先提問的學員補充了一點想法。
「的確很多人都是在被掌聲和擁抱沖昏頭之後，才看見那些圓滿背後有多大的空虛，而花了大量的時間累積了歷練，才開始懂得怎麼樣去分辨誰是朋友，但那些真心卻已經不再等候。你現在這樣的狀態我個人認為也沒有不好，你提早將濾網裝起來，省去了篩選朋友的階段，我相信也有很多人對你的現況是羨慕的。想要讓自己身邊圍繞著人群，是你想要的嗎？」
提問的學員陷入了思考，停頓了十秒後，
他說：「我想，我真正想要的，應該是能夠找回原本的溫度，現在的我，冷冰冰的，我不是很喜歡。」
我覺得我們的互動開始真正進入狀況。
「你認為是什麼阻礙了你的溫暖與熱情呢？」
「可能是過去被排擠的傷痛吧，那時我又是擔心再度被欺負，又氣憤得想要報復，所以才變成現在這樣。」
「小時候會這樣想，我想那在所難免。在經歷了這麼多之後，用你現在的高度重新看待被排擠這件事，現在的你怎麼看呢？」
「咦？」他露出很驚訝的表情，告訴我這個問題他從來沒有想過。
我繼續說：
「我看到的是，你做出了很多努力，這些努力，幫助你比別人用更成熟理性的態度去解決問題，得到了人們的信任，也為你爭取到很多機會。這些努力真的很棒，可不是一般人能做到的呢！」
「可是現在的我，應該怎麼樣去表現從前那樣的溫度呢？我覺得好難。」
「那這就要問你自己了，因為這是不存在技巧的，你願不願意去相信你自己是個有溫度的人？」
「我應該......相信吧......不，我相信，我相信自己是有溫度的人。」他的語氣從懷疑到慢慢肯定。
「這件事情，只要你相信就會發生，給你自己多一點時間去重新認識自己吧！」
對話在這裡結束了。當時這個提問在課堂上花了不少的時間，幸好同學們都沒有露出不耐煩的情緒，反而是很專注在聽我們的對話。
結業後，與學員們一一道別，這位學員留到了最後，直到同學們都離開，他才來跟我說話。
「老師，謝謝你花那麼多時間在我的問題上面。」
我臉紅「不客氣啦，我做我應該做的。」
「我後來仔細想想，原來我是因為不喜歡這些努力背後的意義，所以否定了自己，但在這些對話的過程中，我為它們賦予了新的意義，現在我覺得自己渾身舒暢。所以我覺得我一定要親自跟你道謝。」
其實一切的發生都是自然而然，因為他問了，同學插話了，他流露情感了，我只是站在旁觀者的角度，輕輕推了一把。最後我自己也有極大的收穫，我也要和你們說聲謝謝。
「重新賦予意義」這句話至今都常常會在我腦袋裡迴響，不知道這個故事讓你有什麼想法呢？
你也曾經否定自己嗎？
看完這段對話，你有什麼想法改變嗎？若有機會在課堂上見面，歡迎你與我分享。
你是否曾有「好想回到過去的自己」的想法呢？
有些人小的時候很文靜，但因為某些原因，變得非常外向，多年後的一天，想起自己小時候的樣子，忽然覺得自己已經不再像是原本的自己。有些人則是過去很活潑，也因為某些原因，變得相當冷靜，多年後忽然開始討厭起沒有溫度的自己。
這樣的故事在我們身邊層出不窮，相信幾乎是每個人一輩子都可能會有過的想法吧！
有一次在我的公開班，遇到一個學員，他全身散發一種社會菁英的氣質，讓人覺得很有高度，很可靠。然而課程進入尾聲，在進行問答解惑的單元，他說著說著竟然在眾人面前哽咽了，但那時候的互動品質很棒，所以我決定要跟大家分享這個故事。
他寫下的問題是這樣的：
「覺得自己習慣的說話方式是一種面具，現在想要更接近自己原本的樣子，但是假裝久了，很難回去，該怎麼辦？」
一開始我看到這個問題，並沒有很理解這背後想要尋求什麼樣的結果，所以我就好奇問了，可以多說一些嗎？
他說，在學生時代，因為自己很外向的關係，小時候曾經人緣很好，可是從國中升上高中，換了一個環境，忽然之間就被同學們排擠，讓他非常受傷。所以從那之後，他決定讓自己成為一個群體之外的人，盡可能讓自己散發著「有用」的氣質，與人交流總是就事論事，不談感情。就算被人在背後說閒話，他也盡可能忽略，並告訴自己這個社會是靠實力取勝。
這樣的成長背景，讓他博得主管的信賴，畢竟在工作上，這樣的特質給人臨危不亂、公正不阿的感覺，所以他很快就當上了公司的管理階層。
我問，結果不是挺好的嗎？什麼原因讓你對自己失去信心？
他說，他偶爾會懷念自己大聲說話、開懷笑的模樣，看著一些比較外向活潑的同事，會羨慕他們身邊總是圍繞著很多朋友，而自己總是只有幾個好友常在聯絡，在那些朋友有事無法與他交流的時候，他自己一人總是感到孤單寂寞。
說著說著他就哽咽起來。
這時有一位同學舉起手，
問：「老師，關於交朋友這件事情，我可以發表一點想法嗎？」
我說當然好啊，聽聽別人的價值觀挺好的，可以提供不同的角度來思考。
「我嘛，其實也是比較外向的類型，所以身邊總是有很多人圍繞。但是你知道嗎？我們這樣的人，也會常常感到孤單寂寞，身邊圍繞著那麼多的人，能夠理解自己的人有多少？而能夠理解自己，又沒有企圖的知己，更是少之又少。有時候啊，我反而很羨慕你這樣的，雖然總是獨來獨往，卻有幾個確定的知心好友，生活挺單純的呢！」
大家聽完頻頻點頭，相信是讓大家都很有感。我順著這些內容，也對原先提問的學員補充了一點想法。
「的確很多人都是在被掌聲和擁抱沖昏頭之後，才看見那些圓滿背後有多大的空虛，而花了大量的時間累積了歷練，才開始懂得怎麼樣去分辨誰是朋友，但那些真心卻已經不再等候。你現在這樣的狀態我個人認為也沒有不好，你提早將濾網裝起來，省去了篩選朋友的階段，我相信也有很多人對你的現況是羨慕的。想要讓自己身邊圍繞著人群，是你想要的嗎？」
提問的學員陷入了思考，停頓了十秒後，
他說：「我想，我真正想要的，應該是能夠找回原本的溫度，現在的我，冷冰冰的，我不是很喜歡。」
我覺得我們的互動開始真正進入狀況。
「你認為是什麼阻礙了你的溫暖與熱情呢？」
「可能是過去被排擠的傷痛吧，那時我又是擔心再度被欺負，又氣憤得想要報復，所以才變成現在這樣。」
「小時候會這樣想，我想那在所難免。在經歷了這麼多之後，用你現在的高度重新看待被排擠這件事，現在的你怎麼看呢？」
「咦？」他露出很驚訝的表情，告訴我這個問題他從來沒有想過。
我繼續說：
「我看到的是，你做出了很多努力，這些努力，幫助你比別人用更成熟理性的態度去解決問題，得到了人們的信任，也為你爭取到很多機會。這些努力真的很棒，可不是一般人能做到的呢！」
「可是現在的我，應該怎麼樣去表現從前那樣的溫度呢？我覺得好難。」
「那這就要問你自己了，因為這是不存在技巧的，你願不願意去相信你自己是個有溫度的人？」
「我應該......相信吧......不，我相信，我相信自己是有溫度的人。」他的語氣從懷疑到慢慢肯定。
「這件事情，只要你相信就會發生，給你自己多一點時間去重新認識自己吧！」
對話在這裡結束了。當時這個提問在課堂上花了不少的時間，幸好同學們都沒有露出不耐煩的情緒，反而是很專注在聽我們的對話。
結業後，與學員們一一道別，這位學員留到了最後，直到同學們都離開，他才來跟我說話。
「老師，謝謝你花那麼多時間在我的問題上面。」
我臉紅「不客氣啦，我做我應該做的。」
「我後來仔細想想，原來我是因為不喜歡這些努力背後的意義，所以否定了自己，但在這些對話的過程中，我為它們賦予了新的意義，現在我覺得自己渾身舒暢。所以我覺得我一定要親自跟你道謝。」
其實一切的發生都是自然而然，因為他問了，同學插話了，他流露情感了，我只是站在旁觀者的角度，輕輕推了一把。最後我自己也有極大的收穫，我也要和你們說聲謝謝。
「重新賦予意義」這句話至今都常常會在我腦袋裡迴響，不知道這個故事讓你有什麼想法呢？
你也曾經否定自己嗎？
看完這段對話，你有什麼想法改變嗎？若有機會在課堂上見面，歡迎你與我分享。