５個與陌生人建立關係的安全感策略！

你也有過這種經驗嗎？ 

在一個熱鬧的社交場合，你獨自站在角落，手裡緊握著飲料，看著周圍人們熱絡交談。 

這種感覺，我懂！ 

其實，建立人際關係不需要你變成一個超級「外向」的人，也不用刻意設計話術或套路，你唯一缺少的，只是「維護彼此安全感」的方法而已！ 

在這裡，跟你分享幾個小小的訣竅： 

➊【找舒服的位置】雖然要和陌生人建立關係，「開放的態度」很重要，但是當你第一次進入一個空間時，不要急著跟所有人互動，而是像一隻貓一樣，找到一個讓你感到舒適的位置。在感到足夠安全感的時候，你才能真正地展現你的開放。 

➋【營造個人空間】不要把注意力放在同一個目標對象身上，當別人太過頻繁地感受到你的視線，會有防衛心。把注意力放在你正在做的事情上，像是我會拿數獨本出來解題，這是我放空腦袋的一種儀式。即使是在熱鬧的酒吧，也可以透過這種儀式感讓自己產生一個「自己的小空間」，不僅能讓人感覺你很安全，也會讓人覺得你有故事喔！ 

➌【你不動我不動】當有人與你對上眼神時，除非別人展現好奇心，否則不積極去互動，請友善地微笑點頭，然後回到你的個人空間裡，做你自己的事。 

➍【找中間人連線】像是在餐廳吃飯，我會把老闆或侍者當作中間人，和他們偶爾聊幾句，但不過度熱絡，讓這位中間人仍有機會和其他人互動。當其他人在和中間人互動時，你可以對於有共鳴的地方接話，觀察看看那個陌生人的反應，如果沒有退縮，代表安全感夠高，這是延長互動時間或增加互動強度的機會喔！ 

➎【好奇回應好奇】當有人主動與你互動，請用對方的情緒強度來做回應，情緒太強會讓人覺得侵略，太弱又會讓人覺得你缺乏意願。別人對你展現好奇心，除了回話去滿足對方之外，你也可以向對方表現好奇，讓對方多說一點話，互動強度會因此越來越強喔！ 

在【陌生開發不尷尬！拓展人際關係的聲音互動攻略】直播課中，我會和大家更有架構地分享，能幫助你衡量並拿捏與他人交流分寸的「友誼公式」！ 

透過友誼公式，你會知道： 

- 如何在保持自己舒適圈的同時，自然地與他人建立連結 

- 如何辨識不同關係層級中的友好訊號 

- 如何在各種場合中，用既安全又自在的方式推展關係 

邀請你一起加入【陌生開發不尷尬！拓展人際關係的聲音互動攻略】，只要能夠好好運用「友誼公式」，你一定也能更舒適的展開你的社交生活！