沒有麥克風時，該怎麼讓聲音宏亮呢？

身為一名講師，聲音就是最重要的工具之一，如果沒有聲音，就完蛋啦～不過，偶爾還是會遇到場地沒有麥克風的情況，這時我們該如何讓聲音大聲而又不傷聲呢？

今天分享幾個實用技巧給你：

➊ 用肢體律動強化發聲力量

過去人們總會說：「不要用喉嚨用力，要用丹田！」但是「丹田」常讓人摸不著頭緒，因為它是個哲學名詞，並不是個器官，所以每個人對它的感覺都會不一樣。

其實，透過肢體的律動，把說話時的意念送得更遠，音量就會很自然地變得更大聲，而且更有穿透力喔！簡單來說，做一點的有加速度的手勢運動，就會讓你說話變得輕鬆很多了！

➋ 提高發聲肌肉的活動度

在一個人獨處，不需開口說話的時候，可以多伸展舌頭肌肉，吐吐舌，讓舌頭習慣有較大範圍的運動，這會讓你發聲時變得更輕鬆，音色也會變得好聽喔！ 想知道更多舌肌放鬆和鍛鍊的方法，我會在課程中透過「三分鐘健聲操」幫助你在最短時間內達到效果喔！

➌ 平時保養很重要

不是上台前才注重養「聲」，而是平時保養就要做到！隨時補充溫水，保持喉嚨濕潤。而且，也要避免在即將大量說話前使用刺激性和生痰的食物，減少喉嚨的不適感，才能讓聲音隨時保持最佳狀態。

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