過年到了怎麼辦？如何面對各方親戚啊……

下週就要過農曆春節了，最近在課程和學員們閒聊時，發現大家都很期待放假，卻又害怕過年的「人情互動」😭

畢竟每年過年，總是免不了要面對親戚們的各種問題：

「現在工作做什麼啊？薪水多少啊？」
「啊有沒有對象了？什麼時候要結婚啊？」
「唉你就應該找個穩定一點的工作呀！不要……（各種意見輸出）」 

這些問題常常讓我們感到不自在，甚至想找個地方躲起來。其實啊，這種感覺我很懂！以前的我也因為這些問題而緊張，在腦中不斷預演各種應對方式，結果反而讓自己更加焦慮。

但是，我相信你心裡一定知道，長輩們其實是想要關心我們，只是每個人習慣的表達方式不一樣，難免會遇到一些令人不知所措的方式。他們這一代的人習慣用「問問題」來表達關心，雖然有時候會讓我們覺得被冒犯，但背後確實藏著滿滿的愛。

那該怎麼好好地回答問題，才不會造成雙方的衝突呢？只需要記住一個原則：先回應動機，再交換意見

【意見】層面的互動大概長這樣

「大貓，最近工作還好嗎？」

「其實我過完年想離職，現在的公司文化很不健康……」

「你不是再三個月就可以領獎金了嗎？為什麼不再堅持一下？」（意見）

「我現在就是已經受不了了啊！為什麼還要再忍受三個月？」（你的回應讓對方感覺意見不受重視）

「唉唷你們年輕人就是衝動，動不動就……」（對方的回應讓你感覺不被理解）

溝通衝突常常源於「意見」不同，為了爭辯對錯反而讓關係變得緊繃。那麼，既然長輩都是出於善意，我們不妨利用這個思維，為自己的內心創造一個「防護罩」，這樣就能很好地回應並保護自己喔！

【動機】層面的互動長這樣

「你不是再三個月就可以領獎金了嗎？為什麼不再堅持一下？」（意見）

「爸，謝謝你關心我啦，我說這些只是希望跟你們分享最近的心情，不過我已經有自己的打算了，只是目前可能還沒辦法講得很清楚，希望你們不要擔心啦！」（回應意見背後的動機，讓焦點回到情感連結，而非做事方式的對錯）

總之，用「謝謝」當起手式，可以減少很多意見層面的衝突喔！如果被追問更多細節，保持「回應動機」的原則，讓對方感受到你有接收到他的心意就可以了～

「那你說說看你怎麼打算？」（對方開始追問）

「爸，謝謝你這麼認真看待，光是聽到你把我的事情放在心上，我就覺得很被支持了！」（焦點放在情感連結，而非意見）

回應動機的原則，無論是晚輩回應長輩，或是長輩回應晚輩，都很適合喔～

🙋如果你是晚輩，面對長輩的提問，可以這樣回答：

「謝謝阿姨的關心～我現在的薪水可以養活自己，還有一點餘裕可以投資，過得不錯呦！」

「謝謝叔叔啦！但現在工作好忙喔～感情要等有空閒的時間再來好好談，才有辦法當個負責任的人呀！」 

🙆如果你是長輩，想要關心晚輩，可以試著這樣說：

「最近還好嗎？有沒有需要幫忙的地方？」

「哇～看你這麼開心我就放心了！你果然把自己打理得很好呢！」

「雖然你的這些問題我也不知道該怎麼辦，但我相信你一定能找到你的方式～」

這樣的回答既不會讓對方感覺衝突，也能感受到彼此的關心！重點是保持輕鬆愉快的態度，讓對方感受到你的善意，同時也保護自己不落入意見衝突的溝通陷阱中。

別忘囉，過年最重要的是團圓和感恩，當我們用理解和包容的心去面對這些關心，或許你會發現，這些問題不再那麼令人困擾了～

希望今年過年，大家都能輕鬆自在地享受與家人相聚的時光！預祝大家新年快樂，蛇麼都好！