（舊）錄音不再卡卡的，讓聲音更自然的三個方法

文／羅鈞鴻（小虎）

前陣子，我和慧玲在嘗試著錄我們的第二集Podcast節目時，慧玲聽了自己錄音後的聲音跟我說，不喜歡她自己的聲音，覺得講話的態度很尷尬，不知道該怎麼辦。

我們因為第一次用這樣的方式跟聽眾建立連結，我想我們多少都不熟悉這樣的說話形式，其實連我自己講起話來都會有一種在錄旁白的嚴肅態度。

當時我靈機一動，就拿了電腦桌前的白色貓咪擺飾，放在我們倆的面前，然後跟她說：「我們等一下都對著牠說話吧！」

果然，後來再錄音時，我們感到更自在，態度也正常多了～

錄音的時候，因為面對的是器材，而不是會產生互動的真人，所以大部分的人都可能感到不自在，無論重來幾次，聽起來態度就是很怪。


圖片來源／Pixabay

我想藉這個機會跟你分享，我在錄音時會使用的輔助方法，讓自己的聲音聽起來更自然。

方法 ➊ 讓眼前有個對象

如果你的想像力夠強，能夠想像自己是正在跟人說話，那說話的態度應該就會比較自然。但如果想像不出來，用視覺來輔助是非常務實的做法。

你可以在面前擺一隻布偶、一張照片，或是直接放一面鏡子，只要眼睛是看著一個對象來說話時，就比較能喚起平常與人對談時的經驗，態度就會正常。

之前有朋友在錄製線上課程時，因為錄了很多次都抓不到感覺而感到沮喪，我向他提議，可以跟掌鏡的攝影師溝通一下，請他站在攝影機正後方，並且在你說話時用點頭給你回應。

隔天，朋友傳訊息來，他說整個攝影團隊都很驚訝，怎麼才過了一天，馬上就開始進入狀況了。



方法 ➋ 善用發語詞

你平常講話時，會有習慣的發語詞或是口頭禪嗎？像是「ㄟ～」、「我跟你說齁～」、「（吸氣）嘶～」這些都是非常好用的輔助方法喔！

因為在錄音的時候，我們通常都希望第一時間發出的聲音是「完美」的，所以在開口說話之前，那種日常對談的自在感就會消失不見。但透過發語詞，可以輕易地喚起日常對話的感覺，路下來的聲音就自然多了！

錄音的成品，一般都可以透過剪輯來減少多餘的聲音，所以可以大膽地在錄音前，以發語詞來為自己做態度的引導喔～

如果是請別人幫你錄，請溝通一下，讓對方知道你需要這樣的輔助方式，這樣別人也好配合喔！



方法 ➌ 吐氣之後再說話

我發現很多人錄音時不順利，是因為在開口說話前大口吸氣的緣故。（這個壞習慣在演說、戲劇演出都會產生不良影響）

如同前一點所提到的，因為我們希望發出的第一聲就是完美的樣子，所以就會想要用力地吸氣。而大口吸氣，很容易讓身體處於緊繃狀態，所以說話時不僅態度不自然，而且整個說話語速也會過快。

最直接的輔助方法，就是改成在開始錄音時，吸氣後，將氣吐掉一半再開始說話。

我們平常在自在聊天時，很少會大口呼吸的，所以胸口起伏的幅度小，代表你是在一個放鬆的狀態下，聽你說話的人，也會因此感到比較放鬆喔！（沒有人會想要找一個緊繃的聲音陪伴自己的吧？）



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謝謝你看到最後，如果你也剛好有錄音需求，希望以上的三個方法能幫助到你，讓說話態度更自然。

我們也期許，「從我開始的關係功課」Podcast 節目能越錄越有感，在成為自己的這條路上，為你帶來一點陪伴的溫暖～

🔎完整版圖文請見：錄音不再卡卡的，讓聲音更自然的三個方法

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