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2023/10/28(六)小虎老師有溫度的溝通課
在和別人溝通時,你也常遇到下面這些狀況嗎?
- 期望表達內心真實感受與想法但不讓對方受傷:明明工作量已無法負荷或下班、下課後不想參加社交聚會,卻無法對他人說「不」,總讓自己硬著頭皮也要完成,內心不斷在抗議!
- 在溝通時,將理性的結論放在善意的動機之前,對方卻沒有聽出你背後的好意,產生誤解
- 和朋友或伴侶意見不同時,想要避免衝突,卻時常委屈自己,或者激起更多負面情緒,甚至不歡而散
《小虎老師有溫度的溝通課|聽懂說話習慣,達成共識、減少衝突》想幫助你在溝通時減少摩擦,從聲音辨別對方的溝通喜好,知道如何回應;在面對衝突時,能不受他人情緒影響,做出理想回覆;在負面情緒時,能轉化內在情緒,藉由自我對話,在溝通時,達成共好。
透過這堂課你可以學到辨識溝通的風格類型,培養對人的敏感度、藉由自我對話覺察內在需求、學習在負面情緒下穩定內心好好回應等等。無論你是想藉由「溝通」改善親密關係、增進跨團隊合作的默契,還是勇於表達自己的需求,我們期待這堂課能帶你重新認識溝通,在滿足他人需求時,也能做自己。