我的事實，不是他的事實

文／羅鈞鴻（小虎）

某個週末晚上，我跟我大兒子抓寶吵架了，起因是他玩積木到一半離開，回來時看到弟弟拿了他的積木在玩，他就跟我告狀，說弟弟拿他東西。

我請抓寶自己去跟弟弟好好說，結果三秒後，我看見抓寶用力打弟弟的手，把玩具用搶的搶回來。

當下我看到這個畫面很生氣，因為我們針對這件事已經練習了很多次，我期待他可以好好開口用說的，而不是用搶的，更不應該打弟弟。

當我大聲制止抓寶的行為之後，他很委屈的哭著說，是弟弟打他，他才打回去的。但是我看到的不是這樣，弟弟不過就是被哥哥衝過來搶玩具的動作嚇到了，所以把抓寶伸過去的手稍微推回來而已。我跟抓寶在這件事上僵持不下，我認為弟弟沒打他，但他認為有。

抓寶本來嚎啕大哭，但因為我的態度很硬，他的表情就轉為把眼淚強忍住，瞪著我的樣子。看著他的表情變化，我深呼吸幾次之後，我想起自己給自己的承諾：「我希望可以好好聆聽孩子的心聲」也覺得一直堅持自己的角度對我們的溝通進展沒有任何幫助。

我蹲下來，看著他的眼睛說：「抓寶，爸爸想問你，剛剛你覺得弟弟有打你對嗎？」他說是。「爸爸剛剛生氣，很堅持弟弟沒打你，讓你感覺很委屈對不對？」他點頭。

「剛剛爸爸只看到弟弟把你的手推回去，所以爸爸才會認為沒有打。但是這個動作對你來說，有被弟弟打的感覺，對嗎？」他僵硬的表情忽然放鬆下來，把身體靠近我，跟我說：「對，弟弟打我！」

我說：「那爸爸跟你道歉，我剛剛用的是我的角度來跟你說話，害你有委屈的感覺，對不起喔！」

抓寶笑著說：「那我也要跟你說對不起！」我笑著問：「為什麼呢？」

他說：「因為我剛剛沒有請大人幫忙，又兇弟弟了！」

我說：「沒關係，我們繼續練習喔！」他很開心的蹭到我身上，說好，我也很開心，我們一下子就和好了。

這件事情讓我反思，有時候溝通最難的，不外乎就是自己的情緒過不去，而自己的情緒過不去，可能是因為我們只看見自己認定的事實，但對對方來說卻不是他認定的事實。

要讓對方卸下心防，願意好好的交流，去理解對方看見了什麼，是不可或缺的。我希望之後我也能常常想起週末晚上的這段對話，讓我們的溝通一直都這麼順暢。