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即使緊張也能擁有好表現，上台前備感壓力的調適練習
2022-05-10
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3 個練習改善說話平淡的語氣
2022-05-09
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給個性溫和的你，掌握兩個要點，你也能自信表達
2021-12-23
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2021-12-09
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2021-11-27
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３個好習慣，減少說話冗詞贅字
2021-05-27
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